强势攻防[篮球]_分卷阅读_12（1 / 4）
“是的，他说会每天通过网络教我一些运球过人的动作。”
“今天他教你的是什么？”
“mylou式变向运球。”
里斯抬起手来看了看腕表：“以你的能力，一个小时之内应该就能熟悉。”
说完，里斯从场边提过来一把椅子，放在半场的中央，“你就用它练习过人吧。”
“啊？用椅子？”
“因为椅子能让你保持运球的直线。打篮球必须保持直线，康纳应该告诉过你。带球过人，就像是用钥匙去打开防守队员设下的锁。从肩膀到髋，就是防守队员的门。”里斯压低了自己的重心，一边有节奏地运球，一边摇晃肩膀，然后比划自己肩膀的高度，“明白了吗？”
“好像……明白了……”
其实完全不明白！
但不管怎样，能有个安静的地方练习，聂川觉得很庆幸。
而里斯也没有再管聂川的意思，到了另外一个半场，开始练习投篮。
他投篮的动作很优雅，球被推送出去的那一刻，就像一颗星球脱离了尘埃缓缓出现。
“碰——”
球入篮的声音十分悦耳。
聂川的运球停了下来，傻傻地看着里斯的背影。
而里斯即便背对着聂川似乎也知道他在干什么。
“还有五十五分钟，如果你一点进步都没有，今晚就自己走回学校去。”
一盆冷水泼下来，聂川为了不让自己分心，只得背过身去。
他今天的目标是练熟阿尔斯通的单侧变向过人，要求是同侧手运球，穿过同侧腿。
康纳在视频里做起来十分自然和谐，而自己却始终变扭。不是掉球，就是碰到自己的膝盖。这让聂川想起高中入学军训列队的时候，自己是如何同手同脚出列，被同学大笑一场。
聂川吸一口气，摒除所有杂思。康纳说过，这个动作的要领就是千万不要忘记右腿的支撑作用，球穿过腿间的时候，手要注意给球加速度，让它转起来。对于聂川来说左右前后变向都不是难事，但是这个同侧变向让他越来越烦躁。
他就算做出来了也很勉强，绝对被秒杀的节奏。
“你的手腕应该向内侧翻，否则如何让球转？而且最后，你的手腕也要继续保持内侧，不然你就会继续掉球。”
里斯的声音在这个空旷的篮球场十分清晰响亮。
聂川转过身来，看着对方。
他是不是看着自己已经很久了？
“不明白？”里斯反问。
聂川摇了摇头，决定坦诚地回答：“不明白。”
里斯叹了一口气，来到聂川的面前，在聂川的面前做了一个单侧变向。
他的速度并不快，目的就是为了让聂川看清楚，他运球时有一种独特的韵律感，力度、张弛以及沉稳三位合一。 ↑返回顶部↑
“今天他教你的是什么？”
“mylou式变向运球。”
里斯抬起手来看了看腕表：“以你的能力，一个小时之内应该就能熟悉。”
说完，里斯从场边提过来一把椅子，放在半场的中央，“你就用它练习过人吧。”
“啊？用椅子？”
“因为椅子能让你保持运球的直线。打篮球必须保持直线，康纳应该告诉过你。带球过人，就像是用钥匙去打开防守队员设下的锁。从肩膀到髋，就是防守队员的门。”里斯压低了自己的重心，一边有节奏地运球，一边摇晃肩膀，然后比划自己肩膀的高度，“明白了吗？”
“好像……明白了……”
其实完全不明白！
但不管怎样，能有个安静的地方练习，聂川觉得很庆幸。
而里斯也没有再管聂川的意思，到了另外一个半场，开始练习投篮。
他投篮的动作很优雅，球被推送出去的那一刻，就像一颗星球脱离了尘埃缓缓出现。
“碰——”
球入篮的声音十分悦耳。
聂川的运球停了下来，傻傻地看着里斯的背影。
而里斯即便背对着聂川似乎也知道他在干什么。
“还有五十五分钟，如果你一点进步都没有，今晚就自己走回学校去。”
一盆冷水泼下来，聂川为了不让自己分心，只得背过身去。
他今天的目标是练熟阿尔斯通的单侧变向过人，要求是同侧手运球，穿过同侧腿。
康纳在视频里做起来十分自然和谐，而自己却始终变扭。不是掉球，就是碰到自己的膝盖。这让聂川想起高中入学军训列队的时候，自己是如何同手同脚出列，被同学大笑一场。
聂川吸一口气，摒除所有杂思。康纳说过，这个动作的要领就是千万不要忘记右腿的支撑作用，球穿过腿间的时候，手要注意给球加速度，让它转起来。对于聂川来说左右前后变向都不是难事，但是这个同侧变向让他越来越烦躁。
他就算做出来了也很勉强，绝对被秒杀的节奏。
“你的手腕应该向内侧翻，否则如何让球转？而且最后，你的手腕也要继续保持内侧，不然你就会继续掉球。”
里斯的声音在这个空旷的篮球场十分清晰响亮。
聂川转过身来，看着对方。
他是不是看着自己已经很久了？
“不明白？”里斯反问。
聂川摇了摇头，决定坦诚地回答：“不明白。”
里斯叹了一口气，来到聂川的面前，在聂川的面前做了一个单侧变向。
他的速度并不快，目的就是为了让聂川看清楚，他运球时有一种独特的韵律感，力度、张弛以及沉稳三位合一。 ↑返回顶部↑