第523章 心里吃醋得很（2 / 3）
居然会冷不丁地被陈子平给打断了。
他那原本准备伸出去占便宜的“咸猪手”也不好再刻意去触碰梅微微了。
只好悻悻然地悄悄收了回来。
但是过了几秒钟后，他还是贼心不死。
眼珠子滴溜溜一转又接着说道：
“帅哥你说的方法虽然是有些效果，但是倒不如我说的那些训练来得更有效率！”
“这位美女身体力量不强，如果一味靠摆臂的话容易出现交叉甩肩的现象。”
“我建议还是先上杠铃器械，先把下肢和腰部力量给锻炼一下更好！”
“健身动作其实非常简单，就是背举着杠铃原地做深蹲就可以了！”
这名张教练话语声说到这里的时候。
眼神中闪过了一丝微不可察的阴谋神色！
而陈子平听到这张教练的提议时。
心里对他的真实想法看得那叫一个通透！
娇滴滴的女孩子要上杠铃器械。
肯定不可能是像男人那样托举在面前高高举起来的。
女孩子的杠铃重量往往都会比较轻。
然后大部分都会是架在后背和两侧肩膀上来做动作。
如果以这样的姿势扛着杠铃原地做深蹲。
身体的许多部位就会因为肌肉发力而变得十分明显！
而这个张教练心里打的鬼主意。
想必就是为了那个时候可以“一饱眼福”吧！
陈子平想到这里，心中顿时怒火中烧起来。
没想到自己和微微过来玩一玩健身而已。
居然都能遇到这种不良教练！
陈子平干脆直接大跨步走到了梅微微的身旁。
直接用身体作为屏障，隔离开了他那双打量梅微微的贼眉鼠眼！
随后陈子平干脆自己化身健身教练，开始给梅微微讲解起来：
“微微你不用去想那么多有的没的，了解得越多其实越是迷糊。”
“你只要听我的把这几步做好，就保证不会影响膝盖关节之类的地方。”
“正确的跑姿首先第一步就要抬头挺胸，把你的腰背挺直起来，上半身微微向前倾。” ↑返回顶部↑
他那原本准备伸出去占便宜的“咸猪手”也不好再刻意去触碰梅微微了。
只好悻悻然地悄悄收了回来。
但是过了几秒钟后，他还是贼心不死。
眼珠子滴溜溜一转又接着说道：
“帅哥你说的方法虽然是有些效果，但是倒不如我说的那些训练来得更有效率！”
“这位美女身体力量不强，如果一味靠摆臂的话容易出现交叉甩肩的现象。”
“我建议还是先上杠铃器械，先把下肢和腰部力量给锻炼一下更好！”
“健身动作其实非常简单，就是背举着杠铃原地做深蹲就可以了！”
这名张教练话语声说到这里的时候。
眼神中闪过了一丝微不可察的阴谋神色！
而陈子平听到这张教练的提议时。
心里对他的真实想法看得那叫一个通透！
娇滴滴的女孩子要上杠铃器械。
肯定不可能是像男人那样托举在面前高高举起来的。
女孩子的杠铃重量往往都会比较轻。
然后大部分都会是架在后背和两侧肩膀上来做动作。
如果以这样的姿势扛着杠铃原地做深蹲。
身体的许多部位就会因为肌肉发力而变得十分明显！
而这个张教练心里打的鬼主意。
想必就是为了那个时候可以“一饱眼福”吧！
陈子平想到这里，心中顿时怒火中烧起来。
没想到自己和微微过来玩一玩健身而已。
居然都能遇到这种不良教练！
陈子平干脆直接大跨步走到了梅微微的身旁。
直接用身体作为屏障，隔离开了他那双打量梅微微的贼眉鼠眼！
随后陈子平干脆自己化身健身教练，开始给梅微微讲解起来：
“微微你不用去想那么多有的没的，了解得越多其实越是迷糊。”
“你只要听我的把这几步做好，就保证不会影响膝盖关节之类的地方。”
“正确的跑姿首先第一步就要抬头挺胸，把你的腰背挺直起来，上半身微微向前倾。” ↑返回顶部↑