第451章(3 / 3)
宁有光笑着说,“那你可得把自己的觉知提上来。”
“觉知是什么?”庄亦景问。
“觉知就是你可以非常清楚的看到自己大脑里的各种念头,比如大脑里贪婪的想法,愤怒的想法,憎恨的想法,乃至各种欲望等,你只做观看者。”宁有光说。 ↑返回顶部↑
“觉知是什么?”庄亦景问。
“觉知就是你可以非常清楚的看到自己大脑里的各种念头,比如大脑里贪婪的想法,愤怒的想法,憎恨的想法,乃至各种欲望等,你只做观看者。”宁有光说。 ↑返回顶部↑